رفلاکس معده یک بیماری گوارشی است که باعث می‌شود اسید معده دوباره به داخل مری برگردد و حالت ناخوشایندی برای فرد ایجاد کند. درمان‌های متعددی برای این بیماری وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم.
اولین سوالی که درباره رفلاکس معده باید به آن جواب دهیم این است که چه زمانی این حالت نشانه بیماری است و باید به پزشک مراجعه کرد؟ حالت رفلاکس معده زمانی پیش می‌آید که محتویات معده به داخل مری برگردد. این حالت ممکن است برای همه افراد پیش بیاید. برای همین است که در مرحله اول توصیه می‌شود که افراد با تغییر سبک زندگی و تغییر عادات غذایی خود این بیماری را درمان کنند. اما به گفته پزشکان اگر فردی بیش از دو بار در هفته علائم رفلاکس معده را تجربه کند، حتما باید به پزشک مراجعه کند چون این مشکل کوچک می‌تواند به بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان مری تبدیل شود.
در ادامه با سلامتکده طاها همراه باشید.
علائم رفلاکس معده چیست؟
افرادی که دچار رفلاکس معده می‌شوند علائم نسبتا مشترکی دارند. این علائم عبارتند از:
- سوزش سر دل یا درد در قسمت فوقانی شکم و قفسه سینه
- ترش کردن یا بازگشت مجدد محتویات معده به داخل گلو یا دهان
- احساس طعم اسید معده در دهان
- درد قفسه سینه
- حالت تهوع
- مشکلات بلع یا درد هنگام بلع
- دل درد
عوامل تشدیدکننده رفلاکس معده
رفلاکس معده یک بیماری شایع است که به دلیل بروز مشکل در نوار عضلانی دایره‌ای در اطراف مری ایجاد می‌شود. این مشکل زمانی پیش می‌آید که عضلات این بخش به درستی منبسط و منقبض نشود.
اما برخی از فعالیت‌ها این بیماری را تشدید می‌کند. فعالیت‌هایی مانند:
- سیگار کشیدن
- خوردن وعده‌های غذایی سنگین
- خوردن غذا در ساعات پایانی شب
- خوردن غذاهای محرک مانند غذاهای چرب و سرخ شده
- نوشیدن الکل، قهوه و نوشابه گازدار
بهترین روش درمان رفلاکس معده چیست؟
اگر بیشتر از دو بار در هفته دچار رفلاکس معده می‌شوید حتما باید به پزشک مراجعه و این مشکل را درمان کنید. اما اگر گاهی دچار این حالت می‌شوید با تغییراتی در سبک زندگی و عادات غذایی خود می‌توانید این مشکل را حل کنید. البته پزشکان در کنار این اقدامات، مصرف داروهای گیاهی مانند «دایجستر» را هم پیشنهاد می‌کنند. در ادامه مطلب درمان گیاهی و تغییر عادات را توضیح می‌دهیم.
درمان خانگی رفلاکس معده
- مصرف نوشابه‌های گازدار را قطع کنید: نوشابه‌های گازدار رفلاکس معده را تشدید می‌کند. به جای نوشابه، آب بخورید.
- بعد از غذا دراز نکشید: علائم رفلاکس معده در حالت خوابیده بیشتر است. پزشکان توصیه می‌کنند که سه ساعت پس از خوردن غذا، نباید خوابید. بلافاصله بعد از ناهار چرت نزنید و زودتر شام بخورید.
- بعد از غذا، تحرک بدنی نداشته باشید: تا چند ساعت بعد از خوردن غذا نباید ورزش کنید.
- موقع خواب، سر بالاتر از بدن باشد: در حالت ایده‌آل سر شما باید 15 تا 20 سانت بالاتر از بدن شما قرار بگیرد.
- ترک سیگار، کاهش وزن، کاهش حجم وعده‌های غذایی و جویدن آدامس پس از صرف غذا می‌تواند از دیگر توصیه‌های پزشکی به شما باشد.
درمان رفلاکس معده با «مکمل دایجستر»
یکی از داروهای گیاهی موثر برای درمان رفلاکس معده، مکمل دایجستر است. یک مکمل گیاهی که ترکیبات آن شامل زنیان، آویشن، سیاهدانه و سایر مواد طبیعی است.
اگرچه گیاه زنیان، خواص زیادی دارد اما یکی از مهم‌ترین خواص این گیاه، درمان دردهای گوارش از جمله زخم معده، درمان رفلاکس معده و نفخ است. به نحوی که بسیاری می‌گویند زنیان حکم معجزه را برای سیستم گوارش و به خصوص رفلاکس معده دارد.
گیاه دیگری که در مکمل دایجستر به کار رفته، آویشن است. گیاهی که برای درمان دردهای معده بسیار کاربردی است. بررسی‌ها نشان می‌دهد آویشن اثر ضد اسپاسم دارد و می‌تواند مانع گرفتگی عضلات معده شود. از طرف دیگر، رفلاکس معده در اثر بازگشت اسید از معده به مری ایجاد می‌شود و خاصیت ضداسپاسم این گیاه می‌تواند مانع بازگشت اسید معده به داخل مری شود. پزشکان طب سنتی آویشن را برای درمان سوزش معده توصیه می‌کنند.
سیاهدانه دیگر گیاهی است که در ساخت مکمل دایجستر از آن استفاده شده است. این گیاه هم برای ترشح اسید معده مطلوب است و این حالت را به شدت بهبود می‌دهد.
از دیگر خواص قرص گیاهی دایجستر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کمک به هضم غذا و مشکل دفع غذاهای سنگین
- تقویت پرزهای معده
- افزایش اشتها
برای گرفتن نتیجه بهتر از این داروی گیاهی، بهتر است روزی دو قرص دایجستر مصرف شود؛ یک قرص ظهر و یک قرص شب قبل از غذا.
مکمل دایجستر خاصیت افزایش اشتها هم دارد. پس اگر قرار است این قرص را برای این هدف مصرف کنید، هر روز نیم ساعت قبل از غذا، یک عدد قرص دایجستر میل کنید.
